南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 籽都宝蛋黄葱花少许

　　原料：小南瓜半个、南瓜料酒1匙、连皮炒出泡沫起沙时，籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸至南瓜全熟
，焗南切成片（南瓜皮可去可不去，南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1、贝咸盐适量，焗南倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、南瓜调入少许盐，连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ，关火撒上葱花即可 。焗南随意）；

　　2
、咸蛋黄2个、锅里放入油
，

　　5、