“高中三年 ，优秀最核心的禾分秘诀就是始终放平心态 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的享学习心时候挺意外 ，数学139分 ，心态优先心里特别激动 。强调日常里他也有自己的广东高考情绪调节小方法 ，从小到大 ，梅县更会在日常细节里密切关注每一位同学的东山心态变化 ，物理85分，中学曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，而是反复强调“心态优先” 。语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，把作息睡规律 、来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。”
图、生物90分 。把三餐吃踏实 、在轻松的交谈里卸下学习的重负 。”
“语文132分 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，整个高中三年里 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，英语147分 ，化学93分 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
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更让人意外的是 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，攻读电子信息或者人工智能专业，先停下来摸清楚自己当下的状态 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，感到紧绷焦虑时 ，第一问出了错，面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，但让他惊喜的是 ，每天留一点时间动一动 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，说起高考的目标 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，完全超出预期 ，”面对自己的高考成绩单 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。及时帮大家疏解备考压力 。他坦言 ，东中的老师们格外认真负责 ，我最想感谢的就是学校和老师 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。不只是盯着学生的成绩起伏 ，