2 、坚果
3 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长甚至做点心 ，关键取出放凉 。自制
原料 ：核桃 、坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤 。
4 、成长再加入白芝麻一起炒干烤熟 。关键
（3）：坚果粉可以拌饭 、自制腰果 、坚果
将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，做法 ：
1 、
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，白芝麻各适量 。1-3岁宝宝每日10-20克 。拷至快干时，可以去掉花生 。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，全部烤干后 ，各式坚果挑选好的 ，