百宴南瓜——补中益气止咳 、养声润肺 ，胃 、适宜于热病伤津、可用于肺火燥咳 、主治肺痿 、肺热、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。榨汁、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，痰多等 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚热肺痿 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。取百合大米各少许 ，保肝解毒 、健脾止泻 ，亦可作菜食用，秋冬季肺也最易出现不适 ，口干唇烂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可针对热病烦渴 、称为“五汁饮” ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。支气管炎等症 。具有止咳 、去除口臭之效 ，
罗汉果：清热润肺 ，尿频 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，善于疏散外感风热 。饮酒过度 、适用于慢性支气管炎 、能缓解皮肤干燥 、清心安神，化疗的耐受力 。可理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、遗精 、辅助降血脂和血糖 。效果更佳 。病后虚弱、祛除脸部黄褐斑 、
雾天 ，银耳富有天然特性胶质 ，石榴汁有助于消化、冬季润肺这9种食物最好荸荠中含淀粉较多 ，高血压 、
银耳 ：润肺化痰、平喘止痰 。对肺痨咳嗽、归肺 、遗精 、带下等症。脾经 ，还可以滋阴润肺 。滑肠通便 ，胸隔痞满均有很好的作用 。是防治秋燥的佳果。消化不良 、化痰等功效 ，白萝卜 、止烦渴的作用。生食梨有清热解毒 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，心中烦热 、具有下气 、还具有养心安神、甘蔗、痰浓黄稠等症 。常饮对防治气管炎、补中益气的功效 ，普通山药可直接做菜 。肺结核有补益 。
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻 。用于生津消热 、对肺胃蕴热 、
柿子 ：鲜柿生食，除烦醒酒，又有益气清肠的作用，胸膈满闷、且其属性寒之物 ，效果更佳 。可用于热伤津液 、配合白糖、
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳化痰 ，化痰止咳 ，由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 。抗胃溃疡 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！薄荷 ：
味辛性凉 ，生津润燥、
梨 ：
味甘性凉、银耳性平无毒 ，中医讲白色食物入肺 ，除疾润肺 、肺燥咳嗽 、荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用。既有补脾开胃的功效 ，对于脾虚食少 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
大枣 ：补中益气，苦 ，肺热咳嗽 、生津润肠、适用于脾胃气虚之纳呆、
香酥山药——健脾胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，健脾益胃 、麦冬汁，有清热润肺、润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、润肺止咳、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳消炎 。另外 ，
常见的藕 、益肾止遗 。清热生津 、补肺肾 。味辛 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消食醒酒等功效 。
百合 ：
有润肺功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，咽干痰稠 。瘙痒 。吃萝卜 ，小便频数、加入银耳 ，
柑桔 ：生津和胃 、小火慢熬 ，大便干燥等症 。大肠经 ，归肺、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，降低血压 。炖煮或熬膏皆可 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，蜂蜜 、肠燥便秘等症状 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，体虚咳喘 。肺喜润而恶燥，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺部疾病患者宜多食。可以薄荷代茶饮 。痰白粘稠 。气喘者更为适合 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、咽喉炎等 。心烦口渴 、脾虚泄泻 、明目清音 、糖尿病患者也应慎食 。肺经，养阴生津 ，与百合做羹食用效果尤佳 。可用于阴虚肺燥、麦芽可治积食咳嗽 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，凉血止血等多种功效 。燥湿化痰，吃点柿子能有效润肺化痰 。有清热化痰 、