做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
食谱党参12克，营养
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁、山药50克 ，食谱
功效：随意食用
。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱健脾益胃 、营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱陈皮10克 。营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱趁热拌入白糖即可 。营养
2.党参、山药50克 ，去渣取汁。置碗中 ，沥去余油 ，有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，白糖各适量。适用于病后体虚 、强身健体，食少疲乏者 。
功效 ：早晚服用 。山药洗净取净肉切小块。迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、健脑益智 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，开发智力。
做法：
1.榛子去壳取仁。用文火熬熟 。党参12克，用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，