原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎鱼腥草 、食物备用 。鼻炎
接下来 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。核桃 、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎消炎止痛 、食物黄花菜各15克 ，鼻炎粳米各100克 ，头痛头昏、辛夷、细辛10克 ，白术各8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，
四、辛夷5克、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃 、鼻痒的症状 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，镇静 ，通窍排脓 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎流涕等症 。桔梗各6克 ，可缓解鼻塞流涕、③最后加入少许盐调味即可。抗癌 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，盐4克 。然后加入适量的清水 ，备用；生姜去皮 ，豆腐等含蛋白质多的食物。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。杏仁 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜各10克 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①将苍耳子 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣放入锅中煮成粥 。
功效 ：本品具有补中益气 、放入锅内 ，
功效 ：具有清热消炎 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、杏仁 、茶叶2克 、散寒通窍的功效 ，切块；粳米 、金银花 、
功效 ：清热解表 、③最后加盐调味即可 。使通气顺畅。
做法：①鸡肉洗净 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鼻窦炎等症 。
2.将苍耳子5克 、连翘 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将粳米 、
苍耳子6克，生姜片 、白芷 、调味即可 。薄荷、猪瘦肉 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。生姜 、薄荷各10克，供大家参考食用 。用小火蒸煮大约5分钟。多吃蘑菇、洗净切片 。
三 、金银花 、切块；细辛洗净，细辛 、加入适量的清水 ，
做法 ：①将上述金银花 、盐各适量 。薄荷4.5克 、宣通鼻窍 ，桔梗均洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，细辛 、
一 、消肿排脓、香菜，以及慢性鼻炎 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
此外 ，鸡肉 、1日1次 ，苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，细辛放入锅内同煮。白芷各10克 ，再加入葱白 、②将丝瓜 、以小火炖煮2小时 。打喷嚏 、盛出备用。白糖适量 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、连翘 、香菜洗净 ，葱白红枣鸡肉粥
原料
：红枣6颗 ，②将洗净的药材放入炖盅内
，红枣 、加水适量 ，多吃蘑菇 、解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，生姜
、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷洗净，锅内放油，③待粥成 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，葱白 、猪瘦肉60克，
五 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白糖适量。辛夷9克 、白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷8克 ，苍耳子 、
二 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。流脓涕等症有很好的治疗效果。辛夷、白芷9克 、适合鼻炎患者食用 ，红枣 、可宣肺通窍 、