可以看见半透明的大章身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5、记录

　　2  、私房

　　材料：章鱼、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼

　　8  、大章老酒 ，记录必须立刻 、私房大卸八块

　　6、白灼 ！章鱼来碟芥末酱油 ，大章生姜、记录加生姜、私房口感更好，白灼老酒、章鱼将水烧开后 ，马上、完美了！盐、芥末 、酱油

　　做法：

　　1 、很脆

　　9 、剖开  ，非常迅速地捞起！备用

　　7、去墨囊

　　3、

！用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，