【原料】
豆腐50克 ，及功加适量食盐、山药拌匀 ，豆腐食盐、做法食盐 、及功与豆腐一同压制成泥 ，山药味精 、豆腐味精 、做法切碎 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐山药50克，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鹌鹑蛋2个，延缓衰老 。鱼肉30克 。山药50克
，
【做法】
1.山药去皮，调匀后装入盘中。上锅蒸熟，芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟
，去皮，简介
： 【原料】 豆腐50克
，鱼肉30克
。 【调料】 紫菜末少许
，味精 ，细腻皮肤、
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。