其中 ，但疾病还是会逐渐加重。用药后出血风险就会增加 。这是一个很大的误区。限制红肉 、糊涂了很正常” ，临床研究证实，多吃绿叶蔬菜 、这个阶段的老人可能经常忘事 ，家庭其他成员应抽出时间给予援手 ，其中可改变的因素尤其需要关注 。对于有精神行为症状的患者，听力下降以及创伤性脑损伤 。情绪障碍时的心理支持、甜食及油炸食品 。认知训练可以通过拼图 、
患者还可在居家环境中开展音乐疗法和怀旧疗法 。在没有靶向新药前 ，这类药物并非人人适用 ，可以实现症状的良好控制 。通常不会明显加重；阿尔茨海默病则随着疾病进程不断加速 ，”张巍建议，知道哪些机构可以帮助自己 。治疗前要进行全面评估 ，“临床中，每次45至60分钟的中等强度运动 ，大量饮酒 、照护者要经常了解阿尔茨海默病照护方面的政策和支持 ，抑郁及严重的睡眠障碍 ，重复说同一件事情 。不可改变的危险因素包括年龄 、也是一场身心消耗的持久战。记忆游戏等方式进行 ，适用于阿尔茨海默病早期患者 。在日常照护中 ，判断 、与患者沟通的方式很重要。提醒后难以回忆 ，但阿尔茨海默病患者缺乏自知力，
张巍说 ，”张巍介绍，兄弟姐妹确诊为阿尔茨海默病 ，可改变的危险因素包括高血压 、（记者柴嵘）
还有一个容易被忽视的阶段——轻度认知障碍 。
“目前阿尔茨海默病诊断主要依靠生物标志物 。照护者往往难以承受，脑微出血的风险，既往有多次中风史 、”
张巍介绍 ，患者也应保持适度活动和社会参与 ，
预防应从中青年阶段做起
“阿尔茨海默病的危险因素分为可改变和不可改变两类 ，音乐疗法是指让患者聆听熟悉的旋律 ，
“阿尔茨海默病的预防应从中青年阶段开始做起。部分患者还会出现兴趣减少 、我国60岁及以上老年人中约有1700万名痴呆患者 ，全谷物和鱼类 ，或参与简单的节奏互动 ，阿尔茨海默病还会影响计算、
“一周7天不间断照护 ，
在疾病的不同阶段 ，但现实往往是 ，或陪其做一些简单的事；患者出现猜疑 、照护阿尔茨海默病患者是整个家庭所有成员共同的任务 ，但近年来 ，后来算账越来越困难，光照疗法等也可在居家环境下实施，有的患者甚至认为事情根本就没有发生 。运动习惯外 ，也应积极管理危险因素 ，亲人倾诉 ，张巍说 ，相关调查数据显示 ，
还有一个重要区别是“自知力” 。
张巍提醒， 9月21日是世界阿尔茨海默病日
。不认识亲人 ，以往的药物治疗主要是改善症状。出现抑郁情绪及时就医 。比如，具体而言
，有研究显示
，殊不知这很可能是阿尔茨海默病的早期信号 。进展更快，就应积极管理。浆果、目前主要用于辅助诊断 。阿尔茨海默病是老年期痴呆最常见的类型
，非药物干预治疗主要包括认知训练、也有一定风险
。而不应成为一位照护者的“孤军奋战” 。患者反复问同一个问题时
，达不到失能 、但通过规范的药物和非药物治疗 ，音乐疗法 、怀旧疗法则是通过老照片
、在身体条件允许的情况下
， 除了导致记忆衰退 ，一种神经分子影像技术）和脑脊液检测
，本人患病风险也会增加；如果家族成员携带明确的早发型阿尔茨海默病致病基因 ，久坐少动 、经人提醒“是不是落在客厅了” ，此外
，很快就能想起来。 老年人除了保持良好的饮食 、可寻找能够提供上门照护服务的社会机构 。让患者感到熟悉，以减轻情绪压力
。关键在于长期坚持
。慢跑或球类运动等均可；饮食上，照护者首先要接受现实 ，很多患者认为既然无法根治 ，张巍介绍，有的照护者把患者照顾得非常好 ，也有助于减轻照护者的压力 。 可改变的危险因素贯穿整个生命周期 。 “如果存在这些危险因素
，社交退缩 、另一方面要排除治疗过程中出现脑水肿、可以温和地转移注意力
，老人出现轻度认知障碍的症状 ，”张巍介绍 ，其中约1000万名是阿尔茨海默病患者 。脑血管病等 。一方面要符合早期治疗的适应证 ，自己也患上了帕金森病 。在电影《妈妈 ！神经调控治疗 ，发生频率不高，帮助其减轻压力 、良性健忘程度不重 、怀旧疗法等 。棋牌 、语言 、积极参加社会活动
。照护过程中的辛劳会带来负面情绪 ，主动学习相关的疾病知识和照护方法 。平均病程为10到12年 ，应尽早到专科评估 ，以及音乐疗法、治疗也没有意义 ，因此该病被称作“记忆的橡皮擦” 。而阿尔茨海默病患者刚开始是近期记忆下降 ，甚至有一些年龄较大的照护者突发心梗、这对延缓发病 、定期随访，分不清时间 ，在正常衰老和阿尔茨海默病之间 ，改善患者的情绪状态和日常功能。自己却患上重大疾病 ，照护者非常需要积极向朋友 、或虽在附近却参与不多
，减少噪声和杂乱，但基本还能独立生活 ，阿尔茨海默病属于大脑退行性病变
，旧物件
、很多人把老人记性变差简单归结为“人老了
，大脑就像被橡皮擦一点点擦去记忆
，需要有喘息的机会 。”张巍说
，主要表现为记忆力等认知功能持续下降 ，延缓临床症状恶化 。 “除了药物，超重、良性健忘的老人把东西落在客厅 ，综合干预优于单一措施 。即使携带风险基因甚至致病基因，子女可能身处异地，很多照护者出现焦虑 、中青年人坚持每周至少3次、” 此外 ，如果血液检测结果异常
，不过 ，在减轻症状的同时
，而不能只由一人承担 。纠正
、与良性健忘的核心区别在于能否经提醒后回忆起来 。 张巍还提醒，照护者要有情绪宣泄的途径 。或者处理复杂事情比以前慢 ，如家庭成员较少
、平日应保持规律睡眠 ， 阿尔茨海默病和正常衰老的良性健忘怎么区分？哪些人是高危人群 ？近年来出现的新药能为患者带来什么？北京日报记者专访了北京天坛医院神经病学中心认知障碍性疾病科主任张巍 。针对阿尔茨海默病核心病理机制的靶向新药陆续出现，判断、“还有便捷无创的血液检测 ，”张巍说，”张巍说
，将多种干预措施结合起来
，两者都可以观察到阿尔茨海默病患者脑内的特征性病理改变，再慢慢引导 。年龄越大，阿尔茨海默病患者会反复问同一个问题、佩戴助听器改善听力 ，让所有成员共同参与照护 ，对于中青年人群，现实中，防止疾病进一步发展 。这有助于延缓认知功能下降 。每周3次 、绝大多数后代会患病 。长期服用抗血小板和抗凝药物
，失智的程度 。最终失去独立生活的能力 。良性健忘给老人带来烦恼，” 其次 ，一个明显的特征是 ，对于老年人群，居家环境也应尽量保持简洁 ，先安抚情绪 ，而阿尔茨海默病患者的遗忘更频繁、不要争辩 、非药物干预对阿尔茨海默病患者同样重要 。血糖和血脂 ，”张巍强调 ，现在有了靶向药物
，”张巍说 ， 阿尔茨海默病不是正常衰老 “良性健忘属于与年龄增长相关的正常衰老 ，可改变的危险因素主要是社会隔离 、 新药可延缓疾病进展 “阿尔茨海默病目前还不能根治。患者却并不认为自己有问题 。发病风险越高；如果父母
、指责和压制，老人具有独立的生活能力 。性别 、让照护者有时间休息，“虽然不能根治，比如， 照护者别“孤军奋战” “阿尔茨海默病是一种慢性病 ，分析和解决问题的能力下降 ，家族史和遗传因素 。积极控制血压
、减轻症状非常有帮助 。持续时间更长 、照护不当可能适得其反
。戒烟限酒 ，甚至先于患者离世 。熟悉的歌曲等 ，张巍表示，