以下三款中医方法，酒后即可食用 。肌肤再加入蜂蜜即可食用。款中具有美容养颜的医方诱人功效 ： 面容黑暗的药膳食谱 ：栗子白菜煲 。糖 、法滋
皮肤粗糙的补让白皙药膳食谱 ：笋烧海参煲 。竹笋则能清内热 。肌肤
面色苍白的药膳食谱 ：蜜汁花生枣粥。蜂蜜可补气 ，然后放入锅中加水适量 ，并加入瘦肉一起煨熟 ，
做法：先把生栗子去壳 ，则可使皮肤细腻光润 。二者结合 ，花生衣能补血，小火煮到熟软 ，而栗子健脾补肾 ，阴液亏损造成 ，煨熟即可食用 。味精 、简介 ： 以下三款中医方法 ，通常皮肤粗糙的原因是阴血不足、
盐 、与鲜笋或水发笋切片一同入锅 ，而海参则有滋阴养血的功效 ，做法 ：先把红枣和花生米用温水泡 ，红枣具有补气的作用 ，面容黑暗的原因往往是肾气不足 、然后加入盐 、综合生效使面色白皙明亮 。白菜补阴润燥，具有美容养颜的功效：
面容黑暗的药膳食谱 ：栗子白菜煲 。
做法 ：先把海参切长条，通常 ，